Waarom gedrag veranderen zo lastig is (z.j.)
en hoe je het toch doet!, tips en oefeningen om nu echt te blijven bewegen
Heb je je voorgenomen om meer te bewegen en gezonder te gaan eten? Begin je vaak vol goede moed, maar vind je het lastig om het nieuwe patroon vol te houden? In dit e-book kom je meer te weten over hoe gedrag in elkaar zit en waarom het zo lastig is om dit te veranderen.
Literatuurverwijzing: Kenniscentrum Sport Waarom gedrag veranderen zo lastig is: en hoe je het toch doet!, tips en oefeningen om nu echt te blijven bewegen. Ede: Kenniscentrum Sport.